Blogue de psychologie
Comprendre pour retrouver l'équilibre.
Un comportement qui se répète. Une angoisse qui revient sans prévenir. Un silence qui en dit plus que les mots. Ici, on prend le temps de regarder ce qui se cache derrière — pas pour juger, pas pour diagnostiquer à distance, mais pour comprendre ce qui cherche, depuis longtemps peut-être, à être entendu.
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À la une · Psychothérapie
Au-delà des techniques et des outils, c'est souvent la qualité du lien avec le thérapeute qui permet le changement : un espace où l'on se sent enfin entendu, sans jugement, devient le terrain d'où peut repartir autre chose.
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Choisissez une thématique pour découvrir ce que nos émotions, nos comportements et nos relations cherchent parfois à révéler.
Je me sens constamment anxieux, sans trop savoir pourquoi
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Je remarque que je répète les mêmes dynamiques relationnelles
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Je cherche à mieux comprendre ce que vit mon enfant
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Une expérience difficile continue de se faire sentir aujourd'hui
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Je me demande si une psychothérapie pourrait m'aider
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Parce qu'un symptôme n'apparaît jamais par hasard. Chaque comportement, même lorsqu'il fait souffrir, raconte parfois une histoire que l'on n'a pas encore comprise.
Qui écrit ces mots
Amélia Gontero est psychologue clinicienne à La Prairie, sur la Rive-Sud de Montréal. Son approche, principalement psychodynamique et intégrant la mentalisation, cherche à comprendre ce qui se joue sous la surface — émotions, mécanismes de protection, histoires qui se répètent. Elle écrit ce blogue avec la même rigueur que celle qu'elle apporte à ses consultations.
Découvrir mon approche →Une notification, de temps à autre, lorsqu'un nouvel article est publié. Rien d'autre.
Les articles de ce blogue offrent des pistes de réflexion — ils ne remplacent pas un accompagnement psychologique. Si ce que vous lisez résonne avec ce que vous vivez, il est possible d'en parler.
Réponse sous 48 heures
· Présentiel ou visioconférence
· La Prairie, Rive-Sud